オートミールでパンケーキ

オートミール
卵
アーモンドパウダー
バナナorさつまいもorラカントorはちみつ

↑これでやってみる。
無糖ヨーグルト、豆腐、アーモンドミルクでも良さそう。

グルテンフリー♪オートミールパンケーキ - macaroni

注目食材で簡単スイーツ！「オートミールパンケーキ」のレシピと作り方を動画でご紹介します。小麦粉を使わずに、オートミールだけでパンケーキを作りました。お腹にたまるので、おやつにも朝食にもぴったりなひと品です。グルテンフリーなので、健康志向の方やアレルギーの方にもおすすめですよ。

macaroni [マカロニ]

オートミールで作るパンケーキ by きょろまま、

ダイエット中でも食べられるパンケーキです☆

cookpad.com

粉なし！オートミールdeバナナパンケーキ レシピ・作り方 by 腸活◎管理栄養士｜楽天レシピ

楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「粉なし！オートミールdeバナナパンケーキ」のレシピ・作り方ページです。オートミールのアレンジレシピです。 フラクトオリゴ糖は腸内の善玉菌のエサとなるので、砂糖の替わりに使うことで、腸内環境を整えるのに役立ちます☆(^^)詳細な材料や調理時間、みんなのつくレポも！

楽天レシピ

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時短レシピなど、ネットで学んだことを記録していきます！

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