高野豆腐ねぎダレから揚げ

↓コピペ

●高野豆腐ねぎダレから揚げ(4人分)

★冷蔵保存 5日間

★冷凍保存 1ヶ月

▼から揚げ▼

・高野豆腐(8枚)

・塩コショウ(少々)

・酒(大さじ3)

・醤油(大さじ2)

・和風顆粒だし(小さじ1)

・生姜のしぼり汁(大さじ1)

・おろしニンニク(2片)

・卵(1コ)

・片栗粉(大さじ6)

・小麦粉(大さじ2)

・揚げ油(適量)

▼ねぎダレ▼

・長ネギ(1/2本)

・水(大さじ3)

・醤油(大さじ2)

・酢(小さじ1)

・砂糖(大さじ3)

・鶏がらスープの素(小さじ1)

・ごま油(大さじ1)

●高野豆腐と長芋の炒め煮(4～5人分)

★冷蔵保存 4日間

★冷凍保存 1ヶ月