長芋バナナスムージー、腸活

手軽に始める健康♡バナナと長芋のスムージー by mimi 最近、大注目を浴びている‟レジスタントスターチ”（腸内細菌を元気にして健康効果が期待できる成分）♡ 加熱したものに比べて、生食だと約7倍含まれているそうです♪ 皮むき不要！切ってミキサーに入れるだけ！のスムージーにしました♡