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時短レシピなど、ネットで学んだことを記録していきます!

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2021.12

親子丼

2021.12.29 11:34

コウケンテツさん流・鶏肉を叩く・まず出し汁以外の調味料1分煮立たせ→鶏肉1分煮て鶏肉に味をつける・出し汁入れる→煮立ったら玉ねぎ入れて2〜3分煮立たせる・卵は白身だけ、とく。まず白身だけ弱火で1分加熱(大体半分ぐらいの白身)・黄身も足して弱火で30秒〜1分加熱。完成。

オートミールでお好み焼き

2021.12.28 23:53

大和芋を皮ごとすりおろす。出汁は魚粉など、多めに。小さじ1じゃ足りなかった。

マッシュルームのアヒージョ

2021.12.24 06:47

豚こまのネギ塩炒め

2021.12.15 23:54

納豆みそ、豚挽肉

2021.12.15 23:51

豚バラのスタミナニラ玉炒め

2021.12.13 06:08

オリゴ糖できなこ棒

2021.12.11 07:32

きなこオリゴ糖玄米もち

2021.12.11 07:12

きなことオリゴ糖を混ぜる玄米もちにつけて食べる

全粒粉バタークッキー

2021.12.10 12:34

更にグレードアップバージョン↓全粒粉グラスフェッドバターはちみつ

バターとチーズのパスタ

2021.12.10 12:12

バターライス

2021.12.10 12:04

じゃがバター

2021.12.10 12:00

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