●手羽元スープ
水1L
鶏ガラお玉一杯弱ぐらい
手羽元
半分に切った玉ねぎ一玉分
↓
圧力鍋
↓
パセリや胡椒かけて食べる
●ローストビーフ
黄金の焼き肉のたれ中辛、
袋に1/4ぐらい入れる
↓
醤油大3
赤ワイン少々
おろしにんにく
↓
ブロック肉漬け込む
↓
中火で焼く。
そして強火で一気に焼いて
↓
アルミホイルで包んで
余熱で火を通す
↓
中は生だけど完成。
●生ハムとベビーリーフサラダ
ボウルにベビーリーフと
カルディのSpecial oilを入れる
↓
・オニオンイタリアンドレッシング
・レモン汁
・生ハム
・プチトマト
↓
混ぜて、オニオンスライスかけて完成。
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